SER ASERTIVO

Ser asertivo consiste en defender nuestros derechos respetando los derechos de los demás. Reconocer cuáles son esos derechos se lo pondrá más fácil; ya que, en muchos casos, los comportamientos poco asertivos son consecuencia del desconocimiento de los derechos que todos tenemos: 

1. Derecho a tener una opinión y a cambiarla.
2. Derecho a tomar decisiones propias.
3. Derecho a cometer errores y, por tanto, a decidir, aún a costa de equivocarse.
4. Derecho a ser tratado con respeto.
5. Derecho a decir “no” y a no sentirse culpable por ello.
6. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos.
7. Derecho a pedir información.
8. Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz de hacer.
9. Derecho a tomarse tiempo para tranquilizarse y pensar.
10. Derecho a sentirse bien con uno mismo.